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 幸运彩票     |      2019-08-24
很多人都喜欢运动和健身,因为这不仅会消除工作一天的疲惫,也会使身体变得更加健康,甚至还有返老还童的功效。就像文中要讲到的这名老妇人,已经63岁的她通过健身浑身都是肌肉,外表看起来只有40多岁,而且追求她的人还都是些年轻人。
 
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据外媒8月22日报道,这名老妇人名叫Lesley Maxwell,来自澳大利亚墨尔本。虽然她今年已经63岁了,但她浑身肌肉紧实、皮肤紧致,看起来只有40多岁的样子,很多追她的人都是年龄只有她一半大的年轻人。
 
 
Lesley将她年轻的外表归功于健身,虽然她从40多岁的时候才开始健身,但效果却十分明显。48岁时,Lesley成为了一名合格的私人教练,并在一年后开始参加健身比赛,这些年来她赢得的大大小小的健身冠军就将近30个。
 
 
Lesley说,她喜欢健身,因为健身让她现在比年轻时更快乐、更自信,尤其是健身也让她结交了很多志同道合的朋友。更重要的是,健身让她看起来更加年轻,很多追求Lesley的年轻人都不敢相信她已经63岁了。Lesley说:“我的男朋友都比我年轻,包括比我小13岁的前夫。”
 
 
如今,Lesley经常在网上发布自己健身的照片,也会为女性提出抗衰老的建议。网友们看后也都纷纷感叹,有人表示,63岁身体健康的倒是见过不少,这么年轻的还真是少见啊!还有网友表示,果然运动是良药,动起来比什么药都好用。所以说,空闲时间别总宅在家里睡觉玩手机,多运动运动对身体和精神都有好处。